血糖値が上がりにくいデュラム小麦

先日、テレビを観ていたら

デュラム小麦を使ったパスタのほうが

いいらしく、早速このパスタに変えました。

どうやら、食後の血糖値が上がりにくいそうで

ちょっとだけ血糖値が高い私には

もってこいのパスタです！

ちょっとだけ高いけどね。

アラフォーともなると、

カラダのこともちゃんと考えないと。

と、思っています。