2018-08-01から1日間の記事一覧

パニック障害との付き合い方⑦～現在～

今はどうなのか。鍼灸院にはもう行っていません。もうじゅうぶん過ごせるようになってきたのと、肩こりは今の仕事をしている限り、いたちごっこかなと思うので体幹トレーニングで鍛えながら改善したいと思っています。以前にも書いたのですが体幹トレーニン…